জীবনশৈলী

প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে বলা হয়ে আসছে যে, দাঁড়িয়ে নয় পানি পান করতে হবে বসে। কিন্তু এই প্রচিলত ধারনার পিছনে কি আদৌ কোনও বিজ্ঞান আছে?

স্ট্রবেরি, ভ্যানিলা, চকলেট-সহ নানা স্বাদের আইসক্রিম খেতে অভ্যস্ত প্রায় সকলেই। তারা এই নতুন স্বাদের আইসক্রিমের কথা শুনে যেন আর অপেক্ষা করতে পারছেন না।

ওজন কমানোর জন্য ভোরে উঠেই যে হাঁটতে হবে এমন কোনো কথা নেই।

ক্রমাগত উঁচু হিল পরার অভ্যাসে শরীরে কাঠামোগত পরিবর্তন আসে। সেই সঙ্গে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে যে সমন্বয়, তা-ও নষ্ট করে।

কম ক্যালোরি গ্রহণ মানেই কিন্তু কম খাওয়া নয়।

একাধিক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, মাত্রাতিরিক্ত ধূমপান করলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে।

ত্বকের চিকিৎসকদের মতে, সপ্তাহে কে কত বার শ্যাম্পু করবেন তা নির্ভর করে ওই ব্যক্তির চুল, মাথার ত্বকের ধরন এবং জীবনযাপনের উপর।

কোরিয়ানদের মতো স্কিনের পাশাপাশি শরীরও সুস্থ থাকে নিয়মিত চাল ধোয়ার পর অবশিষ্ট পানি পান করলে।

হেঁচকি উঠলে পানি খেলে কমে যায় এমন ধারণা থাকলেও তা সব সময়ে কাজ করে না।

যারা দাড়ি কামান তাদের কিছুদিন অন্তর অন্তরই কামানোও চাই।