জীবনশৈলী

কেবলই মনে হচ্ছে, দিনের কাজ শেষপর্যন্ত করে ওঠা অসম্ভব এবং মনের এই অবস্থা থেকে নিষ্কৃতির কোনও উপায় নেই!

বিখ্যাত বিজ্ঞানপত্রিকা ‘ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিন’-এ কুইন্সল্যান্ডের গ্রিফিথ ইউনিভার্সিটির যে গবেষণাপত্রটি সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছে, তাতে তুলে ধরা হয়েছে এমনই তথ্য।

জানেন এই নেইল এক্সটেনশন যে নখের জন্য বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে নখের ওপর এই বিশেষ কারিকুরির।

এসি কেনার ক্ষেত্রে টন আসলে কী এবং কোন ধরণের ঘরে কত টনের এসির প্রয়োজন রয়েছে সে সম্পর্কে ক্রেতাদের জানা জরুরি। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক বিষয়গুলো।

বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে চুলে তেল মাখার আলাদা কোনো উপকারিতা প্রমাণিত নয়। বরং এতে মাথার তালুতে ফুসকুড়ি, ব্রণও হয়।

প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে বলা হয়ে আসছে যে, দাঁড়িয়ে নয় পানি পান করতে হবে বসে। কিন্তু এই প্রচিলত ধারনার পিছনে কি আদৌ কোনও বিজ্ঞান আছে?

স্ট্রবেরি, ভ্যানিলা, চকলেট-সহ নানা স্বাদের আইসক্রিম খেতে অভ্যস্ত প্রায় সকলেই। তারা এই নতুন স্বাদের আইসক্রিমের কথা শুনে যেন আর অপেক্ষা করতে পারছেন না।

ওজন কমানোর জন্য ভোরে উঠেই যে হাঁটতে হবে এমন কোনো কথা নেই।

ক্রমাগত উঁচু হিল পরার অভ্যাসে শরীরে কাঠামোগত পরিবর্তন আসে। সেই সঙ্গে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে যে সমন্বয়, তা-ও নষ্ট করে।

কম ক্যালোরি গ্রহণ মানেই কিন্তু কম খাওয়া নয়।