
ওজন কমানোর সাতটি ব্যায়াম
শরীরের বাড়তি ওজন কমানো শুধু সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজন তা নয়। শরীর সুস্থ রাখতেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
শরীরের বাড়তি ওজন কমানো শুধু সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজন তা নয়। শরীর সুস্থ রাখতেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
অনলাইনে মাত্রাতিরিক্ত নিম্নমানের কনটেন্ট দেখা যখন উদ্বেগজনক পর্যায়ে পৌঁছে, সেই পরিস্থিতি বোঝাতে মূলত এই শব্দবন্ধটি ব্যবহার করা হয়।
“আমি তাকে হারতে শিখতে সাহায্য করি এভাবে যে, দ্যাখো তোমার ছোটভাই জয়ী হয়ে যারপরনাই আনন্দিত, আমি নিশ্চিত তার খুশি দেখে তোমারও ভালো লাগছে।”
শীতে ত্বকের উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার নিয়ে ভাবনা দূর করতে পারেন নিমিষেই!
শরীরের বাড়তি ওজন কমানো শুধু সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজন তা নয়। শরীর সুস্থ রাখতেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
অনলাইনে মাত্রাতিরিক্ত নিম্নমানের কনটেন্ট দেখা যখন উদ্বেগজনক পর্যায়ে পৌঁছে, সেই পরিস্থিতি বোঝাতে মূলত এই শব্দবন্ধটি ব্যবহার করা হয়।
“আমি তাকে হারতে শিখতে সাহায্য করি এভাবে যে, দ্যাখো তোমার ছোটভাই জয়ী হয়ে যারপরনাই আনন্দিত, আমি নিশ্চিত তার খুশি দেখে তোমারও ভালো লাগছে।”
শীতে ত্বকের উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার নিয়ে ভাবনা দূর করতে পারেন নিমিষেই!