জীবনশৈলী

চিকিৎসকদের মতে, ব্যায়ামের পর পরিচ্ছন্নতা বজায়  রাখতে গোসলের প্রয়োজন রয়েছে। সেইসঙ্গে গোসলের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে ক্লান্তি এবং ব্যথা-বেদনা নিরাময়ের জন্যও।

ক্যাস্টর অয়েল হতে পারে এর উত্তম ঘরোয়া সমাধান।

জ্যাকলিনের মতে, ঘন চুলের জন্য ডিমের সাদা অংশই সেরা। এটি চুলে মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করে পরে বিয়ার দিয়ে ধুয়ে ফেলেন তিনি।

ভালোবাসা দিবসে সঙ্গীকে গোলাপ সবাই দেন, কিন্তু সেই ফুল দিয়ে চা বানিয়ে তাক লাগিয়েও দিতে পারেন।

নিয়ম করে চুলে তেল মাখছেন, শাম্পু করার পর কন্ডিশনার; তাও চুলের ডগা ফাটা কমছে না? সকালে উঠে এই জুস এক চুমুক খেলেই মিলবে সমাধান!

দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে সময় কাটানো, বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে স্ক্রিনে চোখ রাখলে তা উচ্চ রক্তচাপে গভীর প্রভাব ফেলে।

অনেকেই ভাবেন জামাকাপড় ছাড়া আর কিছুই কাচা যায় না ওয়াশিং মেশিনে।

সম্পর্ক গড়তে সময় লাগলেও, ভাঙা অনেক সহজ। তাই দূরত্ব বাড়তে দেবেন না। সঙ্গীর সঙ্গে বলুন খোলামেলা কথা।

পেন্ডুলাম লাইফস্টাইল হল এমন একপ্রকার জীবনযাপন যেখানে একদিকে থাকবে কাজ, ব্যস্ততা, পরিশ্রম। অন্যদিকে থাকবে নিজেকে নিয়ে ভাবার সময়।

ছোট থেকে কেউ সঠিক দিশা পেলে জীবনে নানা পরিস্থিতিতে নিজেকে সহজেই সামলে নিতে পারে।