ওজন কমানোর সাতটি ব্যায়াম
শরীরের বাড়তি ওজন কমানো শুধু সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজন তা নয়। শরীর সুস্থ রাখতেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ব্যস্ততার জীবনে ‘জিমে’ যাওয়ার সময় না থাকলে ওজন কমানো যাবে না এমন নয়। এই সাত ব্যায়মে দ্রুত কমতে পারে শরীরের ওজন। করতে পারবেন বাড়িতেই। ১. বারপিসশরীরের ওপরের অংশ ও নিচের অংশ একসঙ্গে কমাতে বারপিসের জুড়ি মেলা ভার। এই […]
মানুষ একসঙ্গে খাওয়ার সুযোগ খোঁজে কেন?
মানুষ একসঙ্গে খাওয়ার সুযোগ খোঁজে কেন?
প্রশ্ন হচ্ছে, এক সাথে বসে খাওয়ার বিষয়টিকে কেন আমরা এতো গুরুত্ব দিই? কেনই বা আমাদের এই প্রবণতা এখনো সচল?
ঘরে ময়েশ্চারাইজার বানাবেন যেভাবে?
শীতে ত্বকের উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার নিয়ে ভাবনা দূর করতে পারেন নিমিষেই!