ভাইরাল জ্বরে খেতে পারেন যেসব খাবার
গবেষণায় দেখা গেছে প্রতি ডিগ্রি অতিরিক্ত তাপমাত্রার জন্য বিপাকক্রিয়া প্রায় ৭ শতাংশ বেড়ে যায়। তাই এ সময় চাই পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার।
ঘরে ময়েশ্চারাইজার বানাবেন যেভাবে?
শীতে ত্বকের উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার নিয়ে ভাবনা দূর করতে পারেন নিমিষেই!