ঐতিহ্যবাহী যেসব খাবার পরিবেশিত হয় ক্রিসমাসে
পৃথিবীর সাতটি দেশের ঐতিহ্যবাহী বড়দিনের খাবার নিয়ে আমাদের এই বিশেষ আয়োজন।
পৃথিবীর সাতটি দেশের ঐতিহ্যবাহী বড়দিনের খাবার নিয়ে আমাদের এই বিশেষ আয়োজন।
শরীরের বাড়তি ওজন কমানো শুধু সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজন তা নয়। শরীর সুস্থ রাখতেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ব্যস্ততার জীবনে ‘জিমে’ যাওয়ার সময় না থাকলে ওজন
দ্রুত নগরায়নের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার পরিবর্তন এতে ভূমিকা রাখছে- এমনটি বলছেন গবেষকরা।
গবেষণায় দেখা গেছে প্রতি ডিগ্রি অতিরিক্ত তাপমাত্রার জন্য বিপাকক্রিয়া প্রায় ৭ শতাংশ বেড়ে যায়। তাই এ সময় চাই পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার।
প্রশ্ন হচ্ছে, এক সাথে বসে খাওয়ার বিষয়টিকে কেন আমরা এতো গুরুত্ব দিই? কেনই বা আমাদের এই প্রবণতা এখনো সচল?
শীতে ত্বকের উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার নিয়ে ভাবনা দূর করতে পারেন নিমিষেই!
পৃথিবীর সাতটি দেশের ঐতিহ্যবাহী বড়দিনের খাবার নিয়ে আমাদের এই বিশেষ আয়োজন।
শরীরের বাড়তি ওজন কমানো শুধু সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজন তা নয়। শরীর সুস্থ রাখতেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ব্যস্ততার জীবনে ‘জিমে’ যাওয়ার সময় না থাকলে ওজন
দ্রুত নগরায়নের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার পরিবর্তন এতে ভূমিকা রাখছে- এমনটি বলছেন গবেষকরা।
গবেষণায় দেখা গেছে প্রতি ডিগ্রি অতিরিক্ত তাপমাত্রার জন্য বিপাকক্রিয়া প্রায় ৭ শতাংশ বেড়ে যায়। তাই এ সময় চাই পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার।
প্রশ্ন হচ্ছে, এক সাথে বসে খাওয়ার বিষয়টিকে কেন আমরা এতো গুরুত্ব দিই? কেনই বা আমাদের এই প্রবণতা এখনো সচল?
শীতে ত্বকের উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার নিয়ে ভাবনা দূর করতে পারেন নিমিষেই!
