ভাইরাল জ্বরে খেতে পারেন যেসব খাবার

গবেষণায় দেখা গেছে প্রতি ডিগ্রি অতিরিক্ত তাপমাত্রার জন্য বিপাকক্রিয়া প্রায় ৭ শতাংশ বেড়ে যায়। তাই এ সময় চাই পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার।

যুক্তরাজ্য ও ইউরোপ ভ্রমণে আসছে বড় পরিবর্তন

যেসব দেশের নাগরিকদের যুক্তরাজ্যে স্বল্প সময় অবস্থানের জন্য কোনো ভিসার প্রয়োজন হতো না তাদেরকেও নতুন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হবে দেশটিতে ঢুকতে।

হার না মানা এক বাংলাদেশির গল্প

সফলতার পেছনে কত যে দুঃখগাথা থাকে, কত যে অব্যক্ত বেদনা লুকিয়ে, সে খোঁজ কয়জনই বা রাখে? এমনই এক গল্প পোল্যান্ডে অভিবাসী এক বাংলাদেশির।